我的最后一次WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91charles%20crane%20family%20foundation减肥(打call)第1天 55萬(wàn)字 8人讀過(guò)丨 連載
《我的最后一次WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91charles%20crane%20family%20foundation减肥(打call)第1天》:
昨晚开开心心跟小姐妹去吃了顿西餐,最打cl第but最后实在太撑,后次肚子感觉要撑破了,减肥WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91charles%20crane%20family%20foundation顿时感觉不能再如此下去,最打cl第减肥势不可挡!后次
想到了曾经不敢尝试的减肥21天减肥法。试试吧,最打cl第万一成功了呢。后次希望是减肥我的第一次尝试,也是最打cl第我的最后一次减肥[打call]
8.16 第1天:早上体重61.4
本来准备以水续命,结果昨晚没睡好,后次早上请了个假,减肥在家顺手把昨天腌好的最打cl第鸡翅(6个)放在炸锅里炸了,然后把昨天买的后次三盒周黑鸭拿出来了。。减肥WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91charles%20crane%20family%20foundation。危险的第一步[衰]
最终吃了2个鸡翅,一个大鸭架,两根小小的鸭架。
有个疑问,既然都吃东西了,那今天算是21的第一天吗,要不要从明天再重新开始[单身狗]
果然,,,,晚上实在没忍住打开盒周黑鸭鸭翅啃掉了,然后吃了两个千层酥,一个桃酥,好多口西瓜。。。第一天失败
8.17 第2天:60.8
重新再来,早上喝蜂蜜水。。
中午同事叫我去吃饭就没抗住,吃了个纯瘦肉夹馍,麻将米皮(没吃完不好吃)
晚上吃了三个山竹,两口酸奶,游了一个半小时泳。
8.18 第3天:60.3
害,太难了,早上吃了早饭,吃了个粉丝包和一个茶叶蛋,罪恶。。
中午吃了两个松塔千层酥,加油!
没想到,晚上回到家心情特别down,就想吃重口味的,买了两盒周黑鸭,干完了,结果,肚子受不了,晚上半夜睡不着,还拉肚子。。。。。这属于暴食了吗
算了,我还是好好吃饭吧,本次尝试失败! over,干饭去了!
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更新時(shí)間:2025-12-18 16:57:58
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